A higiene íntima é muito importante para a saúde da mulher. E para garantir a manutenção do bem estar feminino daremos aqui algumas dicas de higiene.
Em primeiro lugar evite o uso de roupas justas e sintéticas, que prejudicam o equilíbrio da região íntima da mulher. As calcinhas de lycra e a depilação com cera também devem ser utilizados com cautela.
O uso de sabonetes para a região íntima pode contribuir para a saúde da mulher. Vale lembrar que o desequilíbrio do pH vaginal pode causar problemas e esses sabonetes são ideais para preservar a pele e as mucosas da região genital. Uma dica é comprar sabonetes que contenham ácido lático.
Os sabonetes líquidos também devem ser hipoalergênicos e com pH entre 4,2 e 5,6. Você também pode utilizar lenços umedecidos para a limpeza da região íntima, aplicando-os delicadamente.
Outro fator importante é procurar um médico ginecologista a qualquer sinal de infecções, corrimentos e coceiras.
Procure ainda evitar o uso de absorventes com película plástica externa, dando preferência aos absorventes de algodão. E lembre-se de trocar o absorvente a cada 4 horas.
Para dormir, use roupas confortáveis e que facilitem a ventilação da região íntima.
