Acredite: suas fezes podem dizer se você está saudável ou não!
As pessoas não gostam de falar sobre fezes e problemas de digestão, mas estes assuntos são extremamente importantes para a saúde. Alguns aspectos sobre a evacuação humana revelam muito a respeito da condição de saúde.
Defecar é uma função corporal crucial. Quando há uma mudança nos movimentos intestinais, causada por causa da dieta ou por questões físicas e psicológicas, pode haver uma consequência para o organismo como um todo. Em alguns casos, as fezes podem indicar que o corpo que está lutando contra uma infecção ou, até mesmo, sinalizar uma doença mais grave.
As fezes são formadas por 75% de água, enquanto o resto é uma combinação de fibras, bactérias mortas e vivas, diferentes células e muco. Um cocô normal é geralmente liso e macio, alongado e inteiro. A textura deve ser uniforme. Quando se trata de cor, as fezes saudáveis são de marrom médio a marrom claro.
Entenda os sinais que o seu cocô pode indicar sobre sua saúde:
Fezes pequenas e duras – Pode ser um sinal de inflamação aguda do intestino delgado. Este tipo de fezes é geralmente pequeno, sólido e com um diâmetro de 1 a 2 centímetros. Essas fezes podem ocorrer em pessoas que têm tomado antibióticos e, geralmente, provocam sangramento anal.
Fezes com protuberâncias – São difíceis de evacuar e também podem causar sangramento anal. O diâmetro é entre 3 a 5 centímetros.
Fezes suaves – Esse tipo de cocô é normal e é comum entre pessoas que defecam uma vez por dia.
Fezes com bordas irregulares – Pode ser um sinal potencial de pressão alta e estresse.
Diarreia – Dependendo do odor e da cor, este tipo de cocô pode indicar que o corpo está sofrendo de alguma doença.
Fezes pretas – É um sinal de sangramento.
Fezes marrons ou brancas – Pode ser um sintoma de hepatite, cirrose ou doença pancreática.
Fezes amarelas – Pode indicar problemas de vesícula biliar.
O cheiro desagradável de cocô também pode ser um sinal de: Pancreatite, Fibrose cística, Doença celíaca ou Problemas com digestão e absorção de nutrientes.
Confira mais detalhes sobre formatos e características das fezes, de acordo com o Bristol Stool Chart, escala criada para classificar as fezes humanas em sete categorias, a fim de auxiliar a medicina no diagnóstico de doenças.
Escala Bristol Stool Chart
1 – Fezes separadas, duras, difíceis de passar e com formato pequeno e arredondado – Indicam constipação grave.
2 – Fezes no formato de salsicha – Indicam pouca constipação.
3 – Fezes com formato de salsicha e rachaduras na superfície – Normais.
4 – Fezes com formato de uma cobra, com saída suave – Normais.
5 – Fezes separadas, com bordas definidas – Indicam pouco consumo de fibras.
6 – Fezes moles, com bordas irregulares – Indicam inflamação.
7 – Fezes líquidas, sem partes sólidas – Indicam inflamação.
